为什么要跑步？
我最开始跑步是为了减肥，现在我更多的认为规律性的跑步是一种健康的生活方式，是一种极易获取的运动。对跑步，我谈不上热爱，但我已经习惯了生活有它的一席之地。我知道跑步之前的生活状态，也知道现在的生活状态，所以我离不开跑步。
提及跑步，可以轻易找到各种各样的好处，这里不赘述。但是随便跑个几公里，一周只跑一两次其实很难看到你想要的效果。如果加大跑量，跑步有时候可能会损伤你的膝盖，还会让你得上一些奇奇怪怪的病，什么足底筋膜炎，跟腱炎，髂胫束摩擦综合症，跑完一个半马，你可能下楼梯都困难。
跑步是痛苦的，长跑更是意志力的对抗赛。只有在熬过最初的苦痛，可以边跑边聊天，可以只用鼻子呼吸的时候，你才不会感觉那么煎熬，这之前是可以称作跑步痛苦期。如果想着提高配速，增加距离，再突破瓶颈，那便得再痛苦一番。跑步也不能拯救我们，跑步是花钱的运动，专业跑鞋很贵，所以好好工作才能好好跑步。
跑步是痛苦的，只有认识到跑步的痛苦之后，然后依然热爱并且坚定的选择，才能持久的进行。跑步的快乐，只有在获得正向反馈之后，熬过跑步痛苦期之后，才能真正体会到。
所以，为什么要跑步？请寻找你内心的信念，让它支撑你熬过开始跑步时的痛苦。
什么叫跑步？
跑步，跑马拉松并不会让我们高人一等，也不是只有跑十公里以上才叫跑步。每个人跑步的需求也是不一样的。有严肃跑者，将跑步当作兴趣来培养，动辄全马百公里超马越野跑，追求成绩追求PB；也有休闲跑者，三五好友或携妻带子，三两公里，微风微汗，也是开心畅快。
不用神话跑步，学音乐，学舞蹈，学英语都可以让我们变得更好。无论是严肃的跑者还是休闲的跑者，跑起来，都是跑步。跑步是一项包容性很大的活动。不用管配速，不用管距离，跑起来就好。
了解了一下，加弘跑团中有跑过上马的老马, 有早起晨跑的大佬，有希望进阶的跑者，有刚接触跑步的菜鸟。大家相聚一起，一起跑，想来是件很欢快的事情。加弘跑团刚成立，需要大家一起去将跑团运行起来。下面对跑团的运行以及接下来的安排做一些简要说明，欢迎大家补充优化。
本周4（12月24号）进行加弘跑团第一次分享会，具体时间地点会通知，有以下几点：
- 大家相互认识一下，确定跑团人员，购买跑团队服，还有大家赶紧拉人头
- 分享跑步基础知识，包括但不限于跑步姿势，预防伤害，跑步场地，跑步时间与饮食
- 跑步装备介绍，包括但不限于跑鞋（袜子），跑衣，手表
备注：分享人待定
活动组织形式
- 每月组织一次线下活动，时间可以是周末或者有意义的节假日或其它，地点待确定。不能参加的可以通过线上方式参与
- 线下活动会视经费情况安排补给，供大家补充体力
- 不定期安排比赛活动，视经费情况安排奖品
暂定元旦进行加弘跑团第一次线下活动
为了跑团的良好运行，请大家以任何形式联系我提供建议。关于知识分享，请大佬主动认领！
期待大家越跑越健康；期待大家跑一个冬天，帅一个夏天；期待有一天在马拉松的赛道上看到加弘跑团的旗帜！